صحة

صحة

السمسم يحمي الكبد ويعالج ضغط الدم

بينت البحوث الحديثة التي قام بها العلماء في جامعة سنغافورة الوطنية، أن السمسم يحمي الكبد من التلف، ويقلل احتمال ظهور الطفرات الخلوية التي تحفز نمو الأورام السرطانية، لذلك ينصح بتناوله بصفة مستمرة.

أكمل القراءة »

الأناناس يقاوم نزلات البرد

وجد الأطباء أن شريحة من الأناناس الطازج تخفف الجفاف وألم الحلق الذي يعتبر أول أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، لذا ينصح بتناول الأناناس في الشتاء على وجه الخصوص للحماية من أمراض البرد.

أكمل القراءة »

خلط بعض الأطعمة يسبب مشاكل هضمية

هناك بعض الأطعمة التي قد تخلط مع بعضها فتسبب مشاكل في جسم الإنسان ويمكن أن تؤدي أيضاً إلى تطور حالات مرضية, هذا بالإضافة إلى بعض المشاكل الهضمية كالقرحة, أو عسر الهضم, أو الحموضة, أو الغازات, أو الغثيان.

أكمل القراءة »

للمحافظة على صحة البصر

يجب الاهتمام دائماً بصحة العيون والحذر من أي شيء يمكن أن يؤذيها أو يلحق الضرر بها, وعلى أن يكون ذلك من مرحلة الطفولة وذلك بالبدء بفحص عيون الأطفال قبل سن الخمس سنوات للكشف عن أي مشاكل مثل العين البطيئة أو الحول.

أكمل القراءة »

أغذية وأدوية فى وقت واحد ..

هناك بعض الأطعمة التي تحمل الكثير من القيم الغذائية المرتفعة وهي بمثابة غذاء ودواء, وفي نفس الوقت تعتبر هذه الأطعمة في متناول اليد ومن السهل الحصول عليها وبأسعار منخفضة, وغالباً ما تتواجد في أي مطبخ.

أكمل القراءة »

البرغل يقى من سرطانى القولون والثدى

أثبتت الأبحاث العلمية أن البرغل يلعب دوراً كبيراً في الوقاية من سرطان القولون وسرطان الثدي وكذلك مرض الداء السكري. كما يساعد في علاج أنواع من مشاكل الهضم وبالأخص الإمساك وذلك يعود إلى غنى البرغل بالألياف.

أكمل القراءة »