كيف تبني التقدير الذاتي لدى أبنائك؟

من الضروري (العدل بين الأبناء - بث روح الثقة بالنفس - بث روح التنافس - ضع إستراتيجية الثواب والعقاب؛ فيضع الوالدان معايير ثابتة للثواب والمكافأة، وللعقاب، وعلى ولي الأمر أن يقوم بإعلان نظام الثواب والعقاب، ويشارك فيها جميع أفراد الأسرة الرأي فيه، ثم يضعها على هيئة لائحة أو جدول واضح، قبل أن يقوم بتطبيقه حتى يتقبله الأبناء دون إحساس بظلم أو تعسف - أتقن فن الإنصات - حاوره واستشره).

اسلام اون لاين: ابنتي هديل عمرها 3 سنوات، ألاحظ فيها ضعفا في الشخصية؛ فإن ضربتها أختها الصغيرة أو شدت شعرها فإنها تظل تبكي دون حراك حتى آتي وأبعدها عنها.

أكثر من مرة أطالبها بالدفاع عن نفسها؛ فتارة أجدها تستجيب والغالب أنها تظل تبكي، ما هي وسائل تقوية شخصيتها في هذه السن؟ وهل هذا الوضع طبيعي في هذا العمر؟؟

 

الأخت الفاضلة / أم هديل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد...

فإننا نسأله سبحانه أن يبارك في هاتين الزهرتين الغاليتين ويقر أعينكم بهما، وأن يجعلكم جميعا للمتقين إماما.

 

أما عن حالة (هديل) الحبيبة، ذات الربيع الثالث؛ وكما أوضحتم في رسالتكم الطيبة؛ فهي تدور حول بعض السلوكيات المقلقة لكم، وهي:

1- السلبية.

2- الخوف.

3- الشعور بالضعف أمام الآخرين.

4- عدم الدفاع عن النفس أو حالة (المغلوبة على أمرها).

وكلها صفات تجتمع تحت حالة نفسية؛ وهي (ضعف التقدير الذاتي).. أي عدم الاعتزاز بالنفس.

 

لذلك سنتحدث عن أمور مهمة؛ وهي تعطي إجابات طيبة لسؤاليك في شكواكِ:

1- هل هذا طبيعي في سنها؛ أو بمعنى آخر ما هي سمات وخصائص هذه المرحلة السنية؟!.

2- ما هي أبرز الاحتياجات النفسية لهذه المرحلة السنية؟!.

3- ماذا عن حالة ضعف التقدير الذاتي؟!.

 

الأمر الأول: هل هذا طبيعي في سنها؛ أو بمعنى آخرما هي سمات وخصائص هذه المرحلة السنية؟!.

 

أولا: الجانب العاطفي (النفسي والاجتماعي) للعمر ثلاث سنوات:

 

- صعوبة في مشاركة المشاعر مع الآخرين.

- الخوف من الارتفاعات، والفشل، والمواقف الجديدة.

- بداية تأسيس الجانب الأخلاقي.

- زيادة العنف اللفظي.

- اللعب وحيدا أو في مجموعات صغيرة.

- الحاجة إلى التشجيع والتحفيز الدائم.

- الأنانية الشديدة وحب الاهتمام به.

 

ثانيا: الجانب الفكري:

 

- زيادة القدرة على التعبير عن الرأي لفظيا ولكن بدون تركيز.

- وقت الاستماع أقل من (30) ثانية فقط.

- الرغبة الشديدة في اكتشاف العالم المحيط؛ فيحاول ويخطئ.

- القدرة على اللعب الحر.

- زيادة التفكير الخيالي.

- القدرة على التواصل مع الآخرين عن طريق الأسئلة والطلبات والأوامر (لماذا؟ - متى؟ - أريد).

 

إذن هديل الغالية بشخصيتها المهزوزة تحتاج إلى وقفة مراجعة مع الوالدين!؟.

 

الأمر الثاني: ما هي أبرز الاحتياجات النفسية لهذه المرحلة السنية؟!.

 

أو ما هو واجبك نحو هديل وإخوانها ليحيوا حياة سوية؟:

 

(الحب - تقدير واحترام الذات - اللعب والترويح - الأمان والاستقرار -  الدعم الإيجابي - المعرفة وإجابة كل أسئلته - الانتماء الأسري والاجتماعي - الحرية - التوجيه وبيان الخطأ من الصواب).

 

لذا فإنقدرة الوالدين والمحيطين على مزاولة مهارة إشباع احتياجاته النفسية؛ تحتاج إلى:

- الدعم الإيجابي: بالتشجيع والتقدير.

- تلقينه القيم الطيبة.

- عدم اللوم.

- عدم التخطيء، واحترام تجاربه الاستكشافية للبيئة المحيطة.

- حرية الترويح واللعب.

- الاستماع الجيد له

- الحوار واحترام أسئلته.

- احترام خصائص وسمات مرحلته.

 

الأمر الثالث: ماذا عن حالة ضعف التقدير الذاتي؟!.

 

1- ما معنى ضعف التقدير الذاتي؟:

 

هو أن يكون الشخص مهزوم أو ضعيف الشخصية، ومليء بالقناعات السلبية والإحباطات وعدم الاعتزاز بالنفس، وعدم الثقة بإمكانياته.

 

2- ما هي أخطر سمات ضعف التقدير الذاتي؟

 

(1) التخلف الدراسي.

(2) التخلف الاجتماعي، وعدم المشاركة مع الآخرين.

(3) مصاحبة غير المميزين.

(4) العزلة والانطواء.

(5) الخجل الاجتماعي، أي عدم القدرة على المواجهة والحوار.

(6) الازدراء النفسي.

(7) أمراض الكلام: مثل التلعثم والتهتهة!؟

(9) عدم الثقة بالنفس: فينظر إلى إمكاناته الذاتية نظرة دون وتوهين.

(10) التفريط في حقوقه: فلا يهمه أن تسلب منه أشياؤه وممتلكاته، ولا يحاول المحافظة عليها أو الدفاع عنها أو استردادها.

 

3- فما هي الأسباب الظاهرة للقناعات السلبية عند الأبناء، أو كيف تجيد فنون التحطيم المعنوي لأبنائك؟:

 

أولاً: الأسباب المباشرة:وهي التي تأتي من خلال ألفاظنا وكلماتنا في تعاملاتنا مع أبنائنا؛ فلا تحتاج إلى أي تفسير؛ وتترسخ في اللاوعي على هيئة رسائل سلبية!؟.مثل: (الانتقاد الدائم ـ التهديد ـ التنابز بالألقاب ـ السب والشتم ـ السخرية)

 

ثانيا: الأسباب غير المباشرة:وهي التي تأتي من خلال سلوكياتنا -لا من ألفاظنا وكلماتنا فقط- مع أبنائنا؛ فيفسرونها في داخلهم؛ وتترسخ في اللاوعي على هيئة رسائل سلبية!؟.مثل: (المقارنة مع أقرانه أو إخوانه - الحماية الزائدة - سوء الظن - التجسس - الاتهام - تساقط الزلات - التسلط الوالدي والعقاب المتوالي).

 

4-ما الحل؟. أو كيف نتقن مهارات بناء وتشكيل القناعات الإيجابية؟. فكيف تبني التقدير الذاتي عند أبنائك؟

 

1-غرس المعايير والمفاهيم الصحيحة:

 

وذلك عن طريق (العدل بين الأبناء - بث روح الثقة بالنفس - بث روح التنافس - ضع إستراتيجية الثواب والعقاب؛ فيضع الوالدان معايير ثابتة للثواب والمكافأة، وللعقاب، وعلى ولي الأمر أن يقوم بإعلان نظام الثواب والعقاب، ويشارك فيها جميع أفراد الأسرة الرأي فيه، ثم يضعها على هيئة لائحة أو جدول واضح، قبل أن يقوم بتطبيقه حتى يتقبله الأبناء دون إحساس بظلم أو تعسف - أتقن فن الإنصات - حاوره واستشره).

 

2-بناء روح المبادرة والإيجابية:

 

وذلك بإشباع احتياجاته النفسية، وتحديد هدفه في الحياة والعدل و التعزيز الإيجابي ونشر روح الأسرة الدافئ).

 

3-إتقان مهارات الدعم الإيجابي:

 

• التعزيز الإيجابي المعنوي؛ مثل: (المداعبة والممازحة - المدح خاصة أمام الآخرين - لوحة الشرف - الألقاب الطيبة - القبلة - الملامسة - مسح الرأس وفرك الشعر - الابتسامة - المصاحبة في السفريات).

 

• التعزيز الإيجابي المادي؛ وهو التقدير المادي؛ مثل: (الهدايا - العطايا - الأوسمة - شهادات التقدير).

 

قد أسعدني الرد عليكم؛ فعسى الله عز وجل أن يتقبل هذا العمل خالصا لوجهه الكريم.